肾虚怎么调理 盘点15种最有效补肾的中药

肾藏精,肾控制水,肾控制气的摄入。肾功能的质量影响我们的健康。我们说肾藏精于十人九虚。事实上,不仅男人需要补肾,女人也需要。那么我们应该如何补肾呢?补肾的方法有很多。我们可以通过中药补肾。中药中有许多具有补肾作用的中药。这是所有补肾中药的清单。

补肾中药

1和枸杞

性质温和,口感香甜。长期服用具有补肾、养肝、明目、壮筋骨、消除腰痛、延年益寿的作用。尤其是对于肾虚的中老年人,最好是吃。如《本草通玄》所记载,“枸杞补肾益精,强筋壮骨,糖尿病、视力模糊、腰疼、膝疼都将消失。”在《本草经疏》中,还说:“枸杞是肝肾阴虚、疲劳、内热、滋补的良药。对于阴虚的老年人来说,是七到八倍。因此,从家里带食物对眼睛最好。”

2。黄芪是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用是补中益气、固表止汗、解毒排脓、利尿消肿。最好治疗中气不足,如胃下垂、上气不足、下气不足。它还能健脾和胃,所以它有开胃和吃的作用。

3。中药鹿茸是补肾益精养血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血不足引起的阳痿早泄有很好的疗效。此外,因子宫寒冷和尿频而不孕的妇女也可以服用适量。中成药中,人参鹿茸三肾散、龟龄集、龟苓丸等。鹿茸是主要成分。根据现代研究,鹿茸含有激素、胶体、磷酸钙、碳酸钙等。具有雄激素样作用,可改善性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳。促进溃疡和伤口再生,加速愈合,促进骨折愈合。

本品通常加入丸粉中,每次剂量为0.6g-3g。

4,肉桂

补充元阳,温脾胃,散寒活血。可用于治疗命门火衰、肢体寒脉、死阳虚脱、腹痛腹泻、虚阳浮肿。

清热解毒。可用于治疗发热、热毒、血痢、痈肿、瘰疬、痔疮。

6,淫羊藿

补肾壮阳,强筋骨,祛风除湿。用于阳痿、遗精、筋骨无力、风湿关节痛、麻木痉挛。更年期高血压。

7,杜仲

补益肝肾,强健筋骨,防止流产。可用于治疗腰脊柱酸痛、脚膝酸软、小便过多、阴下湿痒、胎漏、胎动、高血压。

8,海参

海参含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对改善男性和女性的肾功能有很强的作用。它能改善大脑和性腺的神经功能传导,减缓性腺老化,刺激雌激素,抑制排卵,刺激子宫收缩。应根据疗程服用海参补肾。坚持早上吃一根海参,晚上吃一根海参可以改善肾虚、性冷淡等症状。

13.冬虫夏草性质温和,味道甜美。它具有补肾益肺的功能,是一种珍贵的滋阴壮阳药材。其功效主要来源于虫草素,具有补益肝肾的功效。例如,《本草经百种录》说它“保护肺,益肾”。《本草从新》还说:“冬虫夏草秘密贫气,旨在补充生命之门。”《本草新编》还说:“用酒浸泡几片,治疗腰膝疼痛,益肾。”虽然冬虫夏草是一种滋补强壮的中药,副作用少,但并不直接用于处方。对于肾虚者,冬虫夏草应与瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘一起炖成滋补食品,这样更有益。

14,杜仲

性质温和,味甜略带辛辣。它能补益肝肾,强健筋骨。最适用于儿童肾虚引起的腰酸背痛、脚膝酸软、双下肢瘫痪和妇女肾虚引起的习惯性流产。明代医家苗希勇解释道:“杜仲主要有腰酸背痛、益精壮骨、脚痛等症状。如果肾脏因覆盖腰部而不能摇动,它将会衰竭。杜仲可以补虚益肾。”

15,莲子

莲子具有养心安神、健脾补肾等良好的药用价值。这在许多古代医学书籍中都有记载。同时,莲子中钙、磷、钾的含量也非常丰富,具有保持肌肉弹性和心跳节律等功能。莲子还具有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等作用。